Ujhelyi Szende vagyok,
Életmód és táplálkozás tanácsadó.
Közel 13 éve kezdtem az egészséges életmód iránt érdeklődni. Akkor még nem tudtam, hogy az út amin elindulok elvezet majd valódi hivatásomhoz, és néhány éven belül létrehozom a „Szende, szép test szép lélek” táplálkozás tanácsadást. Eleinte csak néhány kilótól szerettem volna megszabadulni, de nem tudtam hogyan kezdjek neki. Elveszett voltam az elérhető információk rengetegében. Végül kezembe vettem az irányítást, és megtaláltam a saját utam. Utólag jöttem rá, mennyi időt és energiát spórolhattam volna meg, ha lett volna valaki, aki utat mutat. Ekkor döntöttem úgy, hogy tovább képzem magam azért, hogy én lehessek az, aki segít másoknak elkerülni a zsákutcákat és megtalálni a helyes utat egy egészségesebb és boldogabb élet felé.
Miért Fontos Az Egészséges Táplálkozás?
Úgy gondolom, hogy az egészséges életmód sokkal több, mint egyszerű fogyókúra. A valódi cél, hogy minél több ideig, minél jobb egészségi állapotnak örvendjünk; egy csinosabb testben, boldogan, kiegyensúlyozottan, békében élve a környezetünkkel és önmagunkkal. Nemcsak a testünkkel, de a lelkünkkel és elménkkel is foglalkozni kell. Az életmódváltás az élet minden területére kiterjed. Természetesen azt, hogy milyen ember vagy, nem a külsőd határozza meg, de óriási hatással lehet rá. Az önértékelés, magabiztosság, kiegyensúlyozottság és az élet különböző területein való boldogulás, mind függ attól is, hogyan nézel ki és hogyan érzed magad a bőrödben.
Nagyon sok különböző emberrel kerülök kapcsolatba a munkám során. Fontos, hogy az egyedi és sokszor összetett problémáknak a mélyére ássunk és az alapoknál kezdjük a közös munkát, így hosszú távon is fenntartható megoldások születnek. Prevenciós szakemberként ez a fő célom.
Kapcsolatfelvétel
Jelentkezz e-mailben és mi felvesszük veled a kapcsolatot, hogy megbeszéljük a következő lépéseket.
Állapotfelmérés
A folyamat egy kérdőív kitöltésével és egy héten keresztül táplálkozási napló vezetésével indul.
Személyes konzultáció
A következő lépés a kérdőív és táplálkozási napló kiértékelése, és egyedi igényeid felmérése.
Az étkezési terved elkészítése
A konzultáció során megbeszéltek alapján elkészítem az étkezési tervedet.
Az étkezési terv gyakorlatba ültetése
Ekkor indul az igazi együttműködés, amikor elkezded a tanácsaimat követni.
Hiszek abban, hogy szakember segítségével Te is elérheted céljaidat, bármilyen lehetetlennek tűnjön is az. Ismerd meg korábbi ügyfeleim történeteit, meríts erőt sikereikből, és jelentkezz Te is!
Iratkozz fel hírlevelemre, ahol első kézből értesülhetsz folyamatosan megújuló szolgáltatásaimról, az aktuális kedvezményekről, sőt minden hónapban új egészség-tippekkel és reform receptekkel gazdagodhatsz.
Ha készen állsz a változásra és úgy érzed szakember segítségére van szükséged, keress bátran e-mailben, telefonon (+36 70 349 1917), vagy töltsd ki az alábbi űrlapot. A beérkezett üzenetekre általában 1 munkanapon belül válaszolok.
